Мята

Мятный чай, пожалуй, самый освежающий напиток с приятным холодком и нежным вкусом. Мяту можно заваривать как самостоятельный напиток, так и дополнить ей Ваш любимый зеленый или черный чай, травяной сбор. Заваривать лучше в стеклянной или фарфоровой посуде, так Вы получите наиболее яркий мятный вкус. Также в чай можно добавить лайм и кусочки льда, тогда вкус мяты раскроется еще богаче.
Свойства: мята снимает нервное напряжение, помогает расслабиться после долгого дня и помогает восстановить жизненные силы. В жару мятный чай отлично утоляет жажду. Еще одно немаловажное свойство мяты – это улучшение пищеварения и нормализация давления.
Состав: сушёная мята.